Keto Przepisy - Blog z przepisami i sklep z gotowymi zestawami produktów

KETO Ciasto Kokosowo-Truskawkowe

Bardzo dawno, dawnoooo nie jedliśmy ciasta z galaretką na zimno bez pieczenia. Dodatkowo ciągle nie było okazji wypróbować substancji żelującej agar agar. Jest to substancja naturalna, a pozyskiwana jest z krasnorostów u wydobywanych u wybrzeży Japonii. Cieszymy się, że go wypróbowaliśmy, bo daje idealną konsystencję i ma długą datę przydatności.

Czytaj więcej

KETO Chlebek ala TOSTOWY

Dziś Wrzucamy Przepis na KETO CHLEBEK ALA TOSTOWY :D Bardzo przypomina nam właśnie chlebek tostowy i należy do tych trochę słodszych. Troszkę znudziły nam się starsze smaki chlebków i bułeczek, więc musieliśmy zrobić nowy, a właściwie inny smak :-)

Czytaj więcej

KETO TORTILLA

Witajcie Kochane Zdrowe Ludki ;) Po dodaniu wszystkich nowych produktów do naszego sklepu mamy w końcu czas, żeby wrzucić przepis na PRZEPYSZNĄ KETO TORTILLE. W Naszym przypadku do środka trafiają najczęściej mięso mielone z cebulą i żółtą papryką lub druga opcja czyli kurczak z warzywami np ogórkiem konserwowym, pomidorkiem lub brokułem i sosik czosnkowy :)

Czytaj więcej

Keto Tort

Kochane Zdrowe Ludki ;) chcieliśmy upiec ciasto na Wielkanoc, wyszedł KETO TORT. Hehehe czasem i tak bywa :D Długo szukaliśmy do naszego sklepu dobrej jakości tłuszczu kakaowego, który stanowi około 50 procent suchej masy nasion kakaowca, ale udało się :)

Czytaj więcej

Keto Bounty Deser

Hej Kochane Zdrowe Ludki! :) Dziś przygotowaliśmy dla Was Deserek Keto Bounty na zimno ;)
Odkąd zaczęliśmy używać tłuszcz kakaowy, jesteśmy fanami robienia własnej czekolady :D Nasz deserek jest bardzo sycący, łatwy w przygotowaniu i jedno czego trzeba pilnować to tego, żeby ktoś nie zjadł Twojej porcji :)

Czytaj więcej

Keto Ciasto z dżemem

Witajcie Zdrowe Ludki, są dni, kiedy zjadło by się coś słodkiego i prostego oraz nie chce się zbytnio kombinować ;) Właśnie dlatego w naszych głowach powstał ten przepis :) Składniki te zawsze mamy pod ręką, a w diecie ketogenicznej to podstawy naszym zdaniem ;-) Tak powstało to Keto Ciasto. Pamiętajcie najlepiej smakuje na drugi dzień.

Czytaj więcej

Keto "Mleczna Kanapka"

Od jakiegoś czasu chodziła za nami ta dzisiejsza pyszność w postaci mlecznej kanapki w dwóch wersjach smakowych. Po wrzuceniu brownie jakiś czas temu wiemy, że w Naszym Gronie Zdrowych Ludków jest dużo czekoladowych fanów ;) Dziś mamy dla Was sycącą Keto Mleczną Kanapkę.

Czytaj więcej

Keto Muffinki z owocami

Witajcie Kochani :-) W końcu udało się znaleźć czas na przygotowanie pysznych Muffinek z ulubionymi owocami, czyli: jagodami, malinami oraz truskawką. Oczywiście owoce mrożone więc, możemy wykonać je o każdej porze roku.

Czytaj więcej

Keto Pudding Chia

Lubimy wcinać szybkie deserki, więc mamy dla Was dziś Keto Pudding z nasionami chia. Te zdrowe nasiona zawierają dużo Omega 3, które wspomagają prawidłową pracę mózgu i działają przeciwzapalnie.

Czytaj więcej

Keto Chleb z Ziarnami

Jest to przepis dla osób, które uwielbiają pieczywo i nie wyobrażają sobie bez niego życia, a przynajmniej bez niego im troszkę trudniej być na jakiejkolwiek diecie. Mięciutki keto chleb z ziarnami dla osób na diecie ketogenicznej, niskowęglowodanowej, ale również dla osób, które nie mogą jeść mąki pszennej lub sami zrezygnowali, żeby, polepszyć swoje zdrowie.

Czytaj więcej

Kruche Ciasteczka Keto

Mamy dla Was pyszne i zdrowe, kruche ciasteczka keto. Z mąki kokosowej i mąki migdałowej pieczemy wiele przepisów i zawsze mamy je w domu. Powstają z nich bułki oraz pizza. Więc najlepszy przepis to taki, który składa się ze składników, które najczęściej mamy w domu.

Czytaj więcej

Orzechowe Batony Keto z nasionami konopi

Przedstawiamy Wam Batony Orzechowe z nasionami konopi, które znikają z talerza w mgnieniu oka ;) Skupiliśmy się na połączeniu smaków, co wyszło przepysznie a nasiona konopi, dlatego że zawierają dużo cennego białka, omega 3 i omega 6, fosfor, magnez, potas. Właśnie dla POTASU umieściliśmy w batonach nasiona konopi, bo jest jednym z trzech najbardziej potrzebnych minerałów w naszym organizmie.

Czytaj więcej