Czym są liposomy i jak działają?

Co to są suplementy liposomalne?

Liposomy to mikroskopijne pęcherzyki stworzone z fosfolipidów – tych samych, które budują błony komórkowe w naszym ciele. Dzięki tej strukturze są niezwykle skutecznym nośnikiem dla witamin, minerałów i innych składników aktywnych.

Liposomalne suplementy diety działają na zasadzie ochrony substancji aktywnych przed działaniem soków żołądkowych i enzymów trawiennych. Liposomy otaczają cząsteczkę substancji czynnej, dzięki czemu ta w nienaruszonej formie trafia do komórek. Budowa liposomów przypomina strukturę naturalnych błon komórkowych – również tych obecnych w jelitach. Dzięki temu organizm z łatwością rozpoznaje i przyswaja zawarte w nich witaminy oraz minerały, co pozwala składnikom aktywnym działać dokładnie tam, gdzie są najbardziej potrzebne. Co więcej, liposomalna forma suplementu jest łagodniejsza dla żołądka, co ma szczególne znaczenie przy substancjach, które w wyższych dawkach mogą podrażniać układ trawienny – takich jak witamina C.

Kto powinien stosować suplementy liposomalne?

Liposomy to nowoczesne nośniki składników aktywnych, cenione za wyjątkową biodostępność i zdolność transportowania zarówno substancji rozpuszczalnych w tłuszczach, jak i w wodzie. Ich unikalna struktura chroni cenne związki przed degradacją, co pozwala na ich dłuższe działanie w organizmie i zwiększa skuteczność suplementacji. Dzięki swojej budowie, liposomy wspomagają przyswajanie składników nawet u osób z wrażliwym układem pokarmowym – ich obecność w suplemencie może ułatwiać wchłanianie i łagodzić obciążenie dla żołądka.

Technologię liposomalną producent FORMEDS wykorzystał w serii LIPOCAPS – to innowacyjne podejście do suplementacji, które warto wziąć pod uwagę, jeśli zależy Ci na jakości i skuteczności. W Zdrowym Ludku znajdziesz produkt LIPOCAPS zinc, w formie liposomalnej, gdzie nie musisz martwić się o problemami związanymi z układem trawiennym, gdzie przy przyjmowaniu zwykłego cynku mogą pojawić się mdłości. Badano serię LIPOCAPS,  a dokładnie czas rozpadu kapsułek doustnych w warunkach zbliżonych do środowiska żołądka (0,1 HCI w 37C), gdzie stwierdzono o 24 razy dłuższą ochronę w środowisku żołądka. Porównywali kapsułki LIPOCAPS 240 minut,  kapsułka żelatynowa 15 min a celulozowa 10 min.

Witaminy liposomalne

W sklepie Zdrowy Ludek znajdziesz starannie wyselekcjonowane liposomalne suplementy diety, które wyróżniają się wysoką biodostępnością i skutecznością. Oferujemy m.in.:

• Liposomalna Witamina C 1000 buforowana LIPOSOL Aliness – połączenie kwasu L-askorbinowego i L-askorbinianu sodu w wygodnych saszetkach, idealnych do zabrania ze sobą w podróż lub do pracy. Dostępna także w płynnej formie dla jeszcze łatwiejszego przyjmowania.
• LIPOCAPS C 1000 formeds to liposomalna witamina C w innowacyjnych kapsułkach o opoźnionym uwalnianiu, zapewniających maksymalną ochronę składnika aktywnego. Kwas L-askorbinowy w formie kapsułek, idealny dla osób poszukujących klasycznego i skutecznego wsparcia odporności.
• LIPOCAPS zinc formeds to kompleks liposomalnego cynku i miedzi, wspierający prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym i prawidłowy metabolizm.
• LIPOCAPS glutation to zredukowana forma glutationu, zamknięta w fosfolipidach z lecytyny słonecznikowej od firmy formeds.

Zalety przyjmowania liposomów

Liposomalne formy witamin idealne dla osób z dyskofortem żołądkowym.

Witamina C jest niezbędna, więc formuły o wyższej przyswajalności mają znaczenie, zwłaszcza u osób z większym zapotrzebowaniem na ta witaminę. W przeglądzie badań porównano liposomalną witaminę C (zamkniętą w warstwie lipidów) ze zwykłą formą. Znaleziono 10 badań z różnymi rozwiązaniami liposomalnymi, dawkami 0,15–10 g i pomiarami wykonywanymi po 4–24 godzinach. W 9 na 10 badań liposomalna witamina C dawała wyższe wchłanianie, niż forma nieliposomalna.

W randomizowanym badaniu kontrolnym, sprawdzano trzymiesięczną suplementacja liposomalnym glutationem u osób z cukrzycą typu 2. Stwierdzono, że przyjmowanie przez 90 dni pomaga utrzymać poziom GSH, obniża stres oksydacyjny i wspiera odpowiedź immunologiczną, co w testach komórkowych przekładało się na mniejsze obciążenie prątkami w ziarniniakach. To pokazuje potencjał liposomalnego glutationu jako wsparcia odporności u osób z cukrycą typu 2 – szczególnie w kontekście ryzyka gruźlicy.

Podsumowując suplementacja liposomami podparta jest jak najbardziej badaniami dotyczących biodostępności danych witamin, minerałów i innych substancji, warto więc suplementować dany składnik jeśli mamy możliwość przyjąć go w formie liposomalnej.

Źródła:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40506693/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34150674/