Keto Ciasteczka z pasty z nerkowców
2019-12-26
Witajcie Kochani :D podsuwamy Wam pomysł na pyszne keto ciasteczka z pasty z nerkowców.
Łatwo i szybko się je robi i tak jak się spodziewaliśmy wyszły obłędnie ;)
SKŁADNIKI:
Pasta z orzechów nerkowca 350g
Zmielone orzechy nerkowca 30g
Erytrytol zmielony na puder 50g w sumie 40g też spokojnie wystarczy bo nerkowce dają słodycz
Jajko 1szt. 65g
Wiórki kokosowe 20g
Wszystko dobrze wymieszać, uformować ciasteczka i do piekarnika na około 18 minut, temperatura 180 stopni grzanie od góry i od dołu
Później odczekać aż stwardnieją i można się delektować
MAKRO:
Całość czyli wszystkie ciasteczka
Białka 80,3g
Tłuszcze 186,1g
Węglowodany 128,6g
2332kcal
Smacznego! ;)
Pokaż więcej wpisów z
Grudzień 2019